Il peut être bon, mais seulement quand on l'approche de manière sensée. Se mettre au régime sous ordre des parents cela n'avance pas à grand chose. Preuve vivante: moi qui au bout de 6 mois n'en pouvait plus de manger d'après un plan strictement établi. Evidemment il y a toujours les régimes en 2 semaines qui marchent assez bien sur la courte durée... Et puis pouf, vous allez au resto et tout disparaît dans votre assiette. Ya le régime malsain, qui consiste en perdre du poid parce que vous êtes malade (de préférence gastro-angine-bronchite-grippe intestinale... En bref tout ce qui vous empêche de manger). D'autres jurent par l'Amour: si on est amoureux d'un gars, on perd du poids. Soit parce qu'on veut lui plaire, soit parce qu'on est malheureux qu'il nous aime pas. Attention, ceci n'est qu'un exemple, perso quand j'aime, même si c'est pas réciproque je sui sheureuse et quand je suis heureuse je mange. Logique quoi. N'oublions pas l'été où l'on mange moins et on bouge plus... Mais ça dépend des personnes. En tout cas ce qui est sûr, c'est que le monde purrule de régimes soi-disants miraculeux: en 2 semaines, 1 mois, 1 ans etc on veut vous faire perde x kg que vosu ne reprendrez JAMAIS. Mensonge........... Le seul truc qui marche vraiment à ce qu'il paraît c'est les anneaux intestinaux et les lipsuccions. Mais qui aimerait se faire charcuter quand c'est juste pour faire plaisir à la société? Ça peut être utile quand on a des problèmes de santé óù qu'on est une star d'Hollywood mais sinon........ Je connaît des gens qui ont miraculeusement perdu du poids sans savoir pourquoi et sans vraiment changer leur alimentation... Il paraît que le sport y est pour beacoup je ne le dénie pas... Mais bon. Pour faire un régime, il faut le vouloir et il faut absolument se sentir aidé et aimé. Parce que si ce n'est pas le cas... Tout est perdu.